ภาวะข้อเท้าตก กับความลำบากในการใช้ชีวิต

ภาวะข้อเท้าตก เป็นหนึ่งอาการป่วยที่คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจยังไม่คุ้นเคยนัก 
หรือบางคนอาจเคยได้ยินผ่านหูมาบ้าง แต่ยังไม่เข้าใจถึงอาการที่ชัดเจนนัก 
โดยคราวนี้เป็นการนำเสนอข้อมูลความรู้เกี่ยวกับภาวะข้อเท้าตกในเรื่องต่าง
เช่น ความหมายของภาวะข้อเท้าตก สาเหตุ วิธีการรักษา และวิธีการป้องกันที่ได้ผล 
สู่การนำไปปรับประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม หากอยู่ในความเสี่ยงหรือเมื่อมีอาการดังกล่าว

รู้จักกับภาวะข้อเท้าตก
เป็นภาวะที่ร่างกายผิดปกติชนิดหนึ่ง อาจเกิดจากโรคบางอย่าง 
ส่งผลให้เส้นประสาทที่มาเลี้ยงบริเวณเท้าผิดปกติไปจากเดิม ทำให้กระดกเท้าไม่ขึ้น เช่น 
ในผู้ป่วยบางรายที่ไม่สามารถยกข้อเท้าได้ ความจริงแล้วความผิดปกติบางทีอาจไม่ได้เกิดที่ข้อเท้า 
แต่เกิดที่เส้นประสาท ทำให้มีภาวะข้อเท้าตก

ลักษณะของภาวะข้อเท้าตก
ผู้ป่วยจะไม่สามารถกระดกเท้าได้ หรือกระดกเท้าไม่ขึ้น 
ทำให้ยกเท้าไม่พ้นพื้นจึงสะดุดเท้าตัวเองล้มลงหรือสะดุดวัตถุอื่นแล้วล้มลงได้ง่าย 
คนป่วยจึงพยายามที่จะยกข้อเท้าให้สูงมากขึ้นกว่าเดิม 
ทำให้ท่าเดินผิดปกติแล้วก็ทรงตัวได้ยากขึ้นหรือทำให้ล้มได้ง่าย 
นอกจากนั้นอาจมีอาการชาบริเวณขาด้านข้าง รวมถึงรอบๆเท้าข้างบน

สาเหตุของภาวะข้อเท้าตก
*
เกิดจากเส้นประสาทที่ชื่อว่าพีโรเนียลซึ่งอยู่บริเวณหัวหัวเข่าด้านนอกถูกกดทับ ทำให้เส้นประสาทได้รับความเสียหาย
*
เส้นประสาทที่หลังถูกกระดูกกดทับ
*
อาการจากสมองหรือไขสันหลัง
*
ผู้ป่วยอัมพฤกษ์อัมพาต
*
อุบัติเหตุบริเวณหัวเข่า เช่น กระดูกหัก ข้อเข่าเคลื่อน 
อาจจะส่งผลให้เส้นประสาทได้รับบาดเจ็บได้
*
โรคประจำตัวอื่นๆเช่น กระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท 
หรือโรคที่ทำให้ภาวะปลายประสาทมีปัญหา เช่น โรคเบาหวาน โรคทางพันธุกรรมบางอย่าง ข้อหลังแข็ง ฯลฯ

การดูแลและรักษาภาวะข้อเท้าตก
หากมีลักษณะกระดกข้อเท้าไม่ขึ้น ควรจะรีบพบแพทย์โดยด่วน
ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพื่อป้องกันระดับอาการที่รุนแรงตามมา 
วิธีการรักษาคือกายภาพบำบัด เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมาขึ้น 
และก็ช่วยทำให้มีโอกาสกลับมากระดกข้อเท้าได้ดีขึ้น วิธีกายภาพบำบัด ได้แก่
*
ยืดเหยียดเอ็นร้อยหวาย
*
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่อง
*
อกกำลังกายเกร็งกล้ามเนื้อด้านหน้าขา

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *