รู้จักกับอาการ CVS ตาพร่า มองไม่ชัด ปวดหัว

เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยมีอาการตาพร่ามัว มองไม่ชัด ปวดหัว หรืออาจเห็นภาพซ้อน
ซึ่งเป็นอุปสรรคสำหรับคุณในการมองเห็น จนอยากรู้สาเหตุที่แท้จริง
วันนี้เราจะมาบอกเล่าถึงอาการนี้ เพื่อให้คุณได้หาวิธีรักษาต่อไปได้อย่างถูกต้อง
อาการ Computer Vision Syndrome (CVS)
อาการตาพร่ามัว มองไม่ชัด ปวดหัว เห็นภาพซ้อน แบบนี้ ถือว่าเป็นอาการของโรค
Computer Vision Syndrome (CVS)
ซึ่งมีสาเหตุมาจากการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ประมาณ 2-3ชั่วโมงติดต่อกัน
รวมถึงเกิดจากพฤติกรรมการมองจอภาพในระยะใกล้เกินกว่าครึ่งฟุตหรือประมาณ 6นิ้ว เป็นเวลานานๆ
พฤติกรรมในลักษณะนี้
ทำให้เราต้องใช้กล้ามเนื้อรอบดวงตากับประสาทตาเพื่อการเพ่งจออยู่ตลอด
ส่งผลให้เกิดอาการดวงตาตึงเครียด ตาช้ำ ตาล้า ตาแดง แสบตา ตาพร่ามัว
มองภาพไม่ชัดเจน มองเห็นภาพซ้อน ตาฝืดแห้งและมีอาการปวดบริเวณรอบดวงตา
ยิ่งไปกว่านั้น ในบางครั้งอาจเกิดอาการปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่หรือปวดหลังร่วมด้วย
ซึ่งความรุนแรงของอาการจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น
ขึ้นอยู่กับว่าเราใช้สายตาอยู่หน้าจอเป็นเวลานานเท่าไหร่
ซึ่งหากปล่อยอาการทิ้งเอาไว้โดยไม่ทำการรักษา
อาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตาในระยะยาวและมีความเสี่ยงต่อโรคดวงตาต่างๆ เช่น
โรคต้อหิน โรคจอประสาทตาเสื่อม และต้อกระจกได้
สาเหตุของ Computer Vision Syndrome (CVS)
1. จ้องมองหน้าจอติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ
ในช่วงแรกอาจมีอาการคล้ายกับคนสายตาสั้น ทำให้ต้องจ้องมองหน้าจอใกล้ๆ
ต่อมาจะรู้สึกว่าตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน
และหากเพ่งหรือจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเกินกว่า 6 ชั่วโมง
จะทำให้เกิดอาการปวดกระบอกตา ซึ่งหากยังคงใช้สายตาจ้องไปเรื่อย ๆ
อาการจะเริ่มรุนแรงมากขึ้น เช่น วิงเวียน ตามัว มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
2. ไม่ค่อยกะพริบตา
การกะพริบตาของคนเรา ถือเพื่อเป็นการเกลี่ยน้ำตาให้คลุมผิวตาให้ทั่วๆ
ซึ่งมีอัตราการกะพริบตา 1 นาที ต่อ 20 ครั้ง
แต่เมื่อไหร่ที่เราอ่านหนังสือหรือจ้องหน้าจอคอมนานๆ การกะพริบตาก็จะลดลง
ซึ่งการจ้องหน้าจอแบบนี้ ทำให้การกะพริบตาลดลงมากกว่า 60% ส่งผลให้ผิวตาแห้ง
แสบตา เคืองตา คันตา รู้สึกฝืดๆ ในตาได้ และอาจมีอาการอ่อนล้าทางประสาทตาและมีอาการตาแดง
3. แสงจ้าและแสงสะท้อนจากหน้าจอ
เมื่อไหร่ที่ดวงตาของเราต้องเพ่งบริเวณหน้าจอที่มีแสงจ้าเป็นเวลานานๆ
หรืออาจใช้สมาร์ทโฟนกับคอมพิวเตอร์ ในพื้นที่ที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ
ก็จะทำให้กล้ามเนื้อหนังตาเกร็งตัวจนผิดปกติ
ซึ่งอาการแรกเริ่มกล้ามเนื้อตาจะกระตุกเกร็งแต่ไม่มาก ส่งผลให้กะพริบตาถี่ขึ้นกว่าปกติ
และหากเป็นมากขึ้นกล้ามเนื้อหนังตาจะเกร็งจนต้องกะพริบตาอย่างแรงๆ
เราได้รู้จักอาการของ Computer Vision Syndrome (CVS) รวมถึงสาเหตุกันไปแล้ว
ต่อไปเราจะมาบอกแนวทางการรักษาอาการนี้กัน

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *